S1 information【10月】
一年の折り返し地点が過ぎました！少しずつ気温も下がり、体調を崩しやすくなっています。
適度な運動や十分な睡眠・食事など、日頃の体調管理に気をつけて過ごしましょう。
少しでも体調がすぐれない時は、決して無理をせずゆっくり体を休ませてくださいね。
規則正しい生活習慣で、しっかり体調管理を。
生徒の皆さんも保護者の方も！日ごろから習慣づけよう
『夜型』ではなく、『朝型』に︕
入試は朝からあります！！
夜遅くまで勉強して寝不足や体調不良になってしまっては、元も子もありません︕
『夜型』になっている人は生活リズムを『朝型』に整えて規則正しい生活を心掛け、入試本番でしっかり実力が発揮できるようにしましょう。
朝食をしっかり食べていますか︖
脳の働きを活発にし、勉強に集中するためには「ブドウ糖」が必要です。朝食には、脳のエネルギーになる炭水化物（パンやごはん）を必ず摂取しましょう。
食欲が湧かない人は、脳の活動を促す糖類（ゼリーや果物など）
で糖質と水分を補給。できれば栄養バランスにも気をつけて︕
勉強する時の姿勢にも注意︕
背筋を伸ばした姿勢でいる時は、自然と「やる気」「自信」「前向きさ」が出てきます。
逆に背中を丸めた姿勢でいると、呼吸も浅くなり、いつのまにか「自信がもてない」ネガティブな状態で勉強をしていることになるのです︕勉強の時だけでなく、普段から背筋を伸ばすよう心掛けましょう︕
入試問題＜過去問＞を『正しく』活用しよう！
受験生の皆さん、いよいよ入試間近です！
学校の先生や塾の先生から、「入試問題（過去問）をしっかり解くように！！」 と言われる通り、受験生の過去問攻略は必須です︕
そして一番大切なのは、過去問を『正しく』活用し、『自信を持って入試に臨む』ことです︕
※入試問題の選び方や開始時期などについては、担当の先生に相談して勉強の計画を立てましょう
過去問活用のポイント
POINT 1：入試問題を解く ⇒ まずは「慣らし運転」！
自分の志望校よりも１～２段階、簡単な入試問題からスター トします。
最初は正答率や制限時間にこだわりすきず、入試問題に慣れることが大切です。
POINT 2：最低でも「３年分」 ⇒ 後半には時間を計って！
第一志望校の入試問題は、最低でも３年分は解きましょう。
１～２年分では傾向が正しく掴めません。また、実際の制限時間内に解くと、どこに時間がかかりすぎるのか？など、課題が見えてきます。
POINT 3：『本命』志望校の過去問 ⇒ 最低でも「２回」！
10月の時点で一度解いてみて、分からない問題はすぐに先生に質問し、解説してもらいましょう！学校の学習範囲が全部終了するのを待っていると、直前まで入試問題に手がつけられません！！志望校の入試問題は最低３年分～５年分、２回ずつ解けるように計画を立てましょう。
受験生（小６・中３・高３）対象の入試対策講座、『実戦トライアル』『入試直前講座』も好評受付中！
過去問対策を自分一人でするのが不安な人にオススメ！！
●最初は少し時間がオーバーしても、最後まで問題を解いてみよう！
●『本番の入試』と思って、緊張感を持って解こう！
●間違えた問題は必ず解き直すこと！
●過去問題は難しい。でも受験勉強の強い味方！
●慣れてきたら、『制限時間マイナス10分』で解いてみよう！
