S1 information【５月】
新学期がスタートして１カ月。新しい学校やクラスにも慣れてきた頃でしょうか。学校の授業内容も本格的になり、新学年最初のテストが実施される学校も多くあります。京進の個別指導スクール･ワンのテスト対策授業では、通常授業で受講していない科目も対策ができますので、ぜひ一度ご相談ください！
《中学生・高校生》目指せ100点！！ 定期テスト攻略！
５～６月は、いよいよ新学年最初の定期テストが実施されます！
テストの範囲表をもらったらすぐにスクール・ワンの先生と相談し、『リーチング学習手帳』に学習計画を記入しましょう。
テスト前だけでなく日頃からの復習も、もちろん大切ですよ︕
科目別攻略法 数学
『計算問題』『教科書例題レベルの問題』を中心に出題される傾向にあります。
何度も繰り返し解くことが、非常に重要です。
①計算問題は、練習すればするほど解くスピードが上がります。時間を意識して解くと効果も UP。
②数学は 『解き方』 を身につけることが重要です。特に一度間違えた問題は、放っておけば次も間違える可能性大︕学校のテキストやプリントは必ず解き直しましょう︕
科目別攻略法 英語
一般的に『英単語の問題』『英文法の問題』『教科書の文章』が出題されます。
①テスト範囲の英単語は発音やスペルも完璧に︕
②学校のテキストやプリント、スクール・ワンのテキストの英文法部分を何度も演習しよう︕
③教科書の英文を全て日本語に訳せるようにしておきましょう。
④教科書の例文を＜日本文から英文にする練習＞も大切です。とにかく教科書の内容はやりつくしておきましょう︕
保護者の皆さま
テスト結果の聞き取りにもご協力をお願いいたします。
授業の成果を測り今後の学習計画に反映させ、一層の成績向上に努めて参ります。
何卒ご協力いただきますよう、よろしくお願いいたします。
脳のマメ知識
頭の良くなる食べ物『まごわやさしい』って？
『脳の働きには食事が強く影響している』と言われています。食べ物が脳を作り、脳を働かせているからです。そして『脳を育て、脳を働かせる』には、バランスよく多くの食品を摂取し、脳に十分な栄養を供給することが大切です。
『まごわやさしい』を食事に取り入れると、記憶力･集中力アップ、病気に対する抵抗力強化、疲労回復などの効果が期待できます。
体調を整えるだけでなく、脳を活性化して頭の回転も良くしましょう︕
ま：豆類
大豆・味噌・豆腐・納豆などの豆製品。
たんぱく質・ビタミン・食物繊維が豊富で、記憶力や集中力アップに効果があるそうです。
ご：ごま（種実類）
たんぱく質・食物繊維・カルシウム・ミネラル
など栄養豊富で酸化作用もあり、代謝をよくし、日頃の体調維持にも役立ちます。
わ：わかめ（海藻類）
わかめ・ひじき・海苔など。
たんぱく質・ビタミン・ミネラル･食物繊維が豊富。わかめに含まれるヨウ素には、精神を安定させる役割があります。
や：野菜
葉野菜や根菜などの赤・緑・白の野菜は、ビタ
ミン・ミネラルが豊富。勉強に集中するには抵抗力をつけ、体を内側から整えることが基本です。
さ：魚
切り身の他、小魚や貝類など。
たんぱく質や鉄分がたっぷり。「魚を食べると頭がよくなる」と昔から言われるように、魚に含まれるDHAには精神の安定効果やストレス緩和効果があり、脳機能の維持も期待できます。 頭を良くする食べ物の代表選手です︕
し：しいたけ（きのこ類）
しいたけ・えのき・しめじなど。
特にしいたけには、免疫力を高め丈夫な体を作るビタミンDが多く含まれています。
い：いも（イモ類）
炭水化物・糖質やビタミンC・食物繊維が豊富。特にサツマイモは疲労回復やストレス解消に効果的なビタミンB1も摂取できます。
